精の付く料理レシピ一覧
Snack Recipes
おつまみレシピ
サラダ
豆腐のチョレギサラダ
居酒屋の定番「チョレギサラダ」。ごま油とにんにくの風味でお酒との相性も◎。豆腐を…
焼き物
豆腐つくね
肉の半分を豆腐に置きかえたヘルシーつくね。ダイエット中にも嬉しいおつまみです。冷…
グリル
焼き鳥のお揚げピザ
味付けは缶詰にお任せ！油揚げをピザ生地に利用した低糖質のおつまみ。常備食材で気軽…
小鉢
コンビーフのユッケ風
亜鉛が豊富なコンビーフ缶を使って、5 分で出来る簡単おつまみ！お酒といたいだくの…
焼き物
パクチー餃子
ニラの代わりにパクチー、しょうゆの代わりにナンプラーを加えたエスニック餃子。下味…
焼き菓子
ペッパーチーズクッキー
材料 5 つで簡単！チーズの塩気とほどよい甘さが後を引くおつまみクッキー。黒こし…
サラダ
スモークサーモンと野菜の生春巻き
春のおもてなしにもおすすめ！彩り鮮やかな生春巻き。ブロッコリースーパースプラウト…
煮込み
塩肉じゃが
にんにくとごま油、ブラックペッパーでパンチをきかせた、お酒に合う塩味の肉じゃが。…
焼き物
薬味たっぷりしらすのだし巻きたまご
薬味をたっぷり加えた、夏にぴったりのさわやかな卵焼き。卵に含まれないビタミン C…
炒め物
タイ風そぼろのレタス包み
バジルの風味にピリと辛身を加えたタイ風そぼろ。野菜をたっぷり食べられるおつまみで…
揚げ物
牡蠣フライ～レモンタルタルソース～
レモンの爽やかな酸味を加えたタルタルソース。牡蠣に豊富な亜鉛や鉄などのミネラルは…
焼き菓子
ゴルゴンゾーラのチーズケーキ
ゴルゴンゾーラとくるみをちりばめた、大人のチーズケーキ。甘いものが苦手な方にもお…
グリル
鶏手羽中の黒こしょう焼き
包丁・まな板いらずのパパッとおつまみ。ごま油とにんにくの風味が食欲そそります。ビ…
グリル
手作りサイコロステーキ～オニオンソース～
ひき肉で作るサイコロステーキ。オニオンソースがよく合います。お酒は赤ワインといた…
蒸し物
塩こうじチキンロール
レンジで簡単に出来るチキンロール。野菜と一緒にタレをつけていただくのもおすすめで…
前菜
明太チーズフォンデュ
レンジで作る、食べきりサイズの簡単チーズフォンデュ。市販の蒸し鶏や冷凍野菜など、…
揚げ物
牡蠣のエスカベッシュ
抗酸化ビタミンが豊富な野菜をたっぷり合わせた、牡蠣の洋風南蛮漬け。前日に作り、冷…
炒め物
枝豆のペペロンチーノ風
にんにくの風味が食欲そそる枝豆のソテー。枝豆に含まれるビタミン B1 は、にんに…
揚げ物
フライド·マカチキン
衣にマカパウダーを加えたフライドチキン。ほんのり甘く、香ばしいマカの風味がチキン…
サラダ
チキンとアボカドのシーザーサラダ
居酒屋の定番「シーザーサラダ」。チキンとアボカドを加え、食べ応えのあるおつまみサ…
揚げ物
あさりとにらのチヂミ
ピリ辛ダレでいただく具沢山のチヂミ。旨味や栄養が溶け出た缶の汁まで無駄なく利用し…
サラダ
アボカドカップのアヒ・ポキ
アボカドの皮を器として利用したお洒落なおつまみ。記念日やおもてなしなどのシーンに…
サラダ
バーニャ・マカウダ
マカパウダーを加えた、バーニャ(マ)カウダ。野菜はスティック状に切って食べやすく…
煮込み
豚の角煮
圧力鍋を使って時短＆やわらかく仕上げた豚角煮。表面を焼くことで余分な脂を出し、旨…
Oyster Recipes
牡蠣特集
グリル
牡蠣の香草パン粉焼き
ハーブソルトでお手軽味付けの香草パン粉焼き。
炒め物
牡蠣の八宝菜
えびやいかの代わりに牡蠣を合わせた八宝菜。野菜もたっぷり摂れ、一皿でバランスのよ…
めん類
牡蠣のレモンペペロンチーノ
亜鉛が豊富な牡蠣を使った、爽やかなペペロンチーノ。レモンのビタミン C を合わせ…
スープ
牡蠣のポタージュ
牡蠣の旨みがぎゅっとつまった、生クリーム不使用のヘルシーなポタージュ。じゃがいも…
スープ
牡蠣とキノコのクリームシチュー
牡蠣ときのこの旨みがぎゅっとつまった具沢山シチュー。
スープ
牡蠣のスンドゥブ
亜鉛の豊富な牡蠣と牛肉を合わせたピリ辛鍋。汁ごといただくことで栄養素を無駄なく摂…
ご飯
たっぷり牡蠣のカレー
亜鉛が豊富な牡蠣をたっぷり入れた、ルー不使用のカレー。煮汁ごといただけるカレーは…
スープ
牡蠣の潮汁
牡蠣と昆布のうま味を活かした潮汁。年末年始で胃腸がお疲れモードの時に、ほっと安心…
グリル
牡蠣の味噌チーズホイル焼き
アルミホイルに具材を入れてオーブントースターにおまかせでできあがり。牡蠣のうま味…
ご飯
牡蠣とひじきの炊き込みごはん
亜鉛といえば牡蠣。炊き込みご飯にすることで、無駄なく栄養を摂取できます。ひじきを…
煮込み
牡蠣ときのこのアヒージョ
牡蠣ときのこの旨みがぎゅっとつまったオイルをバケットにつけて。
炒め物
牡蠣のチリソース炒め
えびの代わりに牡蠣を使ったチリソース炒め。ピリ辛ソースで青菜まで美味しくいただけ…
ご飯
牡蠣の炊き込みご飯
牡蠣の旨味を活かした炊き込みご飯。牡蠣を煮ただし汁でご飯を炊くことで、牡蠣の栄養…
ご飯
牡蠣の卵とじ丼
牡蠣の旨みを卵とじた贅沢丼。
ご飯
牡蠣とほうれん草のドリア
亜鉛が豊富な牡蠣を使った、旨みたっぷりのドリア。ベシャメルソースに、緑黄色野菜や…
めん類
牡蠣のエスニック焼そば
ココナッツオイルとパクチーを合わせたエスニックテイストの焼きそば。仕上げにレモン…
煮込み
牡蠣のアクアパッツア
亜鉛が豊富に含まれる牡蠣に、ビタミンCが含まれるミニトマトや玉ねぎを合わせてアク…
炒め物
牡蠣のレモンバターソテー
亜鉛といえば牡蠣。この一皿で1日に必要な亜鉛を充分に摂取できます。さらに、レモン…
Spring Recipes
春が旬のレシピ
サラダ
3色セルクルサラダ
まぐろの赤身にはセレンが多く、アボカドに含まれるビタミン E と一緒に摂ることで…
ご飯
えびといくらのちらし寿司
えびは低脂肪・高たんぱくで、ダイエット中にもおすすめの食材。タウリンを多く含み、…
めん類
ウインナーとアスパラガスのナポリタン
ウインナーにスパゲッティを差し込み、箸で食べられるユニークなナポリタン。アスパラ…
ご飯
真鯛のべっこう醤油漬け丼
旬を迎える真鯛を漬け丼に。鯛は高タンパク質・低脂質の食材。酢飯と合わせることで、…
めん類
しらすとキャベツのポモドーロ
旬のしらすと春キャベツを使ったトマトソースのスパゲッティ。丸ごと食べられるしらす…
揚げ物
のり巻きチキンのスティックから揚げ
鶏肉の中でも「むね」部位はアルギニンを多く含みます。また、皮なしを使うことでカロ…
炒め物
砂肝とにらもやしのピリ辛炒め
低脂肪・高たんぱくの砂肝を使ったスタミナメニュー。砂肝はアルコールの分解をサポー…
炒め物
牛肉とアスパラガスのオイマヨ炒め
オイスターソースとマヨネーズで味付けをした、こってり味のごはんがすすむおかずです…
スープ
あじのつみれ汁
血液サラサラ効果が期待できるEPA・DHAが豊富なあじに、野菜ときのこを合わせた…
炒め物
あじのソテー ラビゴットソース
血液サラサラ効果が期待できる EPA・DHA が豊富なあじに、初夏にぴったりなフ…
グリル
じゃことねぎのおつまみお揚げトースト
あと 1 品に、おつまみに最適な和風お揚げピザ。
ご飯
あさりのフライパンパエリア
あさりは亜鉛や鉄分の他にタウリンを多く含み、ご飯と一緒に炊くことで、栄養素を無駄…
炒め物
ガーリックアスパラシュリンプ
アスパラギン酸が豊富なアスパラガス。ガーリックシュリンプに合わせて疲労回復メニュ…
ご飯
にら味噌焼きおにぎり
しょうがを加えて風味豊かなにら味噌に。にらに含まれるβカロテンは、油と一緒に摂る…
炒め物
ラム肉のローズマリーソテー
ローズマリーで風味よく焼いた、ラム肉のソテー。ラム肉はカルニチンを多く含み、体脂…
グリル
ハッセルバックポテト
ビタミンC や食物繊維が豊富なじゃがいもを丸ごと使ったおしゃれメニュー。ベーコン…
炒め物
納豆と葱の和風オムレツ
納豆を加えてボリューム UP、冷めても美味しい和風味のオムレツ。
炒め物
ニラのピリ辛チャプチェ
βカロテンやビタミンC が豊富に含まれれるニラと牛肉を合わせてスタミナおかずに。…
小鉢
にらのナムル
にら 1 袋を使ったスタミナナムル。にらに含まれるアリシンは、ビタミン B1 の…
炒め物
コンビーフとアスパラガスのオムレツ
コンビーフとアスパラガスを合わせた、3 色のオープンオムレツ。コンビーフは手軽に…
ご飯
アスパラと明太子のクリームリゾット
ピンクと緑で春色リゾット。和風のおだしでやさしい味の仕上がりに。
炒め物
アスパラガスのカレーソテーポーチドエッグのせ
旬のアスパラを使ったお洒落な前菜。
めん類
さば缶とニラのエスニック焼きそば
DHAやEPAが含まれるさば缶は、さまざまな料理に使いやすい食材。ナンプラーやス…
ご飯
あさりとタケノコの炊き込みご飯
アサリの旨みを生かしたシンプルで上品な炊き込みご飯。
煮込み
あじと彩り野菜のアクアパッツァ
青背魚のあじは、不飽和脂肪酸である EPA と DHA が豊富。血液サラサラ効果…
パン
アスパラガスのオープンサンド
休日の朝はおしゃれなオープンサンドを食べながら、ほっこりリラックスタイムを。アス…
スープ
アスパラガスの冷製ポタージュ
アスパラガスは、疲労回復や体力アップに役立つ、アスパラギン酸を多く含みます。バタ…
焼き物
アスパラガスのつくね巻き
アスパラギン酸が豊富なアスパラガスを丸ごと使ったつくね巻きは、食べごたえたっぷり…
揚げ物
ホタテのバジルフライ マスタードソース
いつものフライにバジルをきかせ、ソースを添えたお洒落フライに。
小鉢
カリフラワーの明太ソース
ビタミン E が豊富な明太子を使ってお手軽ソース。ビタミン C たっぷりのカリフ…
Autumn Recipes
秋が旬のレシピ
めん類
桜えびとたっぷり葱の月見そば
亜鉛が豊富な桜えびに卵黄、ねぎをたっぷり入れてスタミナ UP。食べ応えも考え天か…
揚げ物
長芋の春巻き
長芋を千切りにして春巻きにすることで、シャキホクの食感に。ツナの旨味を長芋が吸っ…
サラダ
南瓜とひじきの柚子胡椒サラダ
ピリッと柚子胡椒をきかせたあっさり大人味の南瓜サラダ。
サラダ
春菊と柿の白和え
春菊はβカロテン、柿はビタミン C を多く含み、風邪予防に効果的な組み合わせです…
炒め物
りんごの豚肉巻きハニーマスタードソテー
りんごを豚肉で巻いた、お洒落なメインディッシュ。豚肉のビタミンB1やリンゴの含ま…
スープ
南瓜の味噌ポタージュ
だし汁と豆乳、味噌で仕上げた、和食にも合うほっこり南瓜のポタージュ。
グリル
秋さけのポテトグラタン
旬の秋さけを使ったじゃがいも入りのグラタン。秋さけは、脂が少なくさっぱりとした味…
サラダ
かぼちゃとナッツのデリ風サラダ
かぼちゃとレーズンの甘味とナッツの食感を活かしたデリ風サラダ。持ち寄りパーティー…
焼き菓子
かぼちゃパイ
ハロウィンに作りたいかぼちゃパイは冷凍パイシートを使えば簡単。サクサクっとしたパ…
揚げ物
おろしポン酢の鰹のレアフライ
ビタミン B1、セレンが豊富な鰹ににんにくで下味をつけてスタミナ UP と、ビタ…
蒸し物
鮭ときのこのレモン蒸し
秋に旬を迎える秋鮭ときのこを使用して作るおかず。きのこのうま味とレモンの酸味で調…
小鉢
かつおのしぐれ煮
ごはんのおかずにぴったりのしょうが煮。冷めてもおいしくいただけます。秋に獲れる戻…
スープ
豆腐ときのこの酸辣湯風スープ
豆腐とたっぷりのきのこを合わせて、低カロリーかつ満腹感のある仕上がりに。食物繊維…
ご飯
根菜のタコライス
根菜を加えることでお肉の量増しになり、食べごたえアップ。食物繊維の補給にもなり、…
煮込み
さんまのコチュジャン煮
青背魚の秋刀魚の脂には EPA や DHA が豊富。煮汁までいただくことで無駄な…
サラダ
蒸し鶏とトマトの和風生姜マリネ
生姜をたっぷりと効かせたあっさりかつ食べ応えのあるおかずサラダ。
スープ
大豆と根菜の和風ミネストローネ
根菜たっぷり、具沢山の食べるミネストローネ。しょうがを加えることで体も温まり、和…
炒め物
長芋の韓国風肉巻き
ネバネバ食材の長芋を、亜鉛が豊富な牛肉で巻いたスタミナ肉料理。冷めても美味しいの…
ご飯
高野豆腐の三色丼
高野豆腐を挽肉そぼろに見立てた三色丼。挽肉よりも、低カロリーで作ることが出来ます…
炒め物
オクラのマーボー豆腐
いつもの麻婆豆腐にオクラを加え、カロテンや食物繊維をプラス。また、お肉の半量をオ…
グリル
さばの洋風パン粉焼き
さばにパン粉を付けてオーブントースターで焼けば、簡単にメインおかずに。さばには …
サラダ
鮪と長芋の柚子胡椒マリネ
セレンが豊富なマグロに、ムコ多糖類が豊富な長芋を合わせてお手軽マリネに。
揚げ物
さんまの明太子巻き
明太子と大葉をさんまで巻いた、お酒やご飯が進む贅沢おかず。さんまには、血液をサラ…
ご飯
納豆とつるむらさきのビビンバ
納豆とつるむらさきのネバネバ食材を合わせた、栄養満点のビビンバ。一食に必要な食物…
ご飯
鰯缶ときのこの炊き込みご飯
亜鉛が豊富な鰯缶を使い、手軽な味付けはもちろん、汁に染み出た栄養を無駄なく摂取で…
揚げ物
メカジキのカレーピカタ
衣にカレー粉を加えて食欲そそるピカタに。
めん類
月見カレーうどん
豚肉はエネルギー代謝を促すビタミン B1 が豊富で、炭水化物と合わせて摂りたい食…
揚げ物
里芋のから揚げ
しょうがの香りが上品な里芋のから揚げ。里芋のぬめりは胃腸の粘膜を保護し、便秘の予…
煮込み
揚げ出し豆腐のなめこ餡
なめこ餡をたっぷりかけた揚げ出し豆腐。体温まる嬉しい一品です。なめこを餡に加える…
揚げ物
エスニック風味の鯖の竜田揚げ
ナンプラーで下味をつけていつもと違った竜田揚げに。しっかり味なので翌日のお弁当に…
ご飯
生姜たっぷりエスニックチャーハン
生姜をたっぷり加えて身体が温まる、エスニックテイストの変わりチャーハン。
ご飯
ニラネギ納豆チャーハン
チャーハンにネギはもちろん、ニラを加えることでスタミナ UP。
揚げ物
鮭と玉ねぎの黒酢南蛮漬け
ビタミン B1 が豊富な鮭に玉ねぎのアリシン、黒酢のアミノ酸・クエン酸も加え、疲…
ご飯
かつおとアボカドのポキ丼
かつおとアボカドを合わせた、食べ応えバッチリの丼。秋に獲れる鰹は脂乗りがよく、E…
小鉢
鰹のねばとろ和え
鉄分やタンパク質が豊富なかつお、食物繊維が豊富な長芋やめかぶなどを合わせてねばと…
サラダ
ジンジャーキャロットラぺ
しょうがを加えたにんじんの洋風サラダ。にんじんに含まれるβカロテンは野菜の中でも…
Winter Recipes
冬が旬のレシピ
チョコレート
マカのティラミス
クリームチーズとヨーグルトを使えば、マスカルポーネチーズを使わずにティラミスの味…
グリル
たっぷり野菜のミートローフ
彩り野菜をたっぷり混ぜ込んだミートローフ。緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンはお肉…
焼き菓子
マカパンケーキ
「スーパーフード」のマカパウダーを混ぜ込んだパンケーキ。マカのほのかな苦みはココ…
グリル
ローストビーフの野菜巻き
牛もも肉は亜鉛を多く含み、ビタミンCを含む野菜に、酸味を加えたドレッシングを合わ…
グリル
チキンのジンジャーママレードソース
ママレードと生姜を加えたソースは、ほろ苦さと上品な甘みがアクセント。生姜に含まれ…
ご飯
かにとアボカドの巻き寿司
かに缶は亜鉛を多く含み、手軽に摂ることの出来る優れもの。酸味をきかせたご飯と合わ…
揚げ物
スパイシーチキンナゲット
ブラックペッパーでピリッとスパイシーな大人味のナゲット。パーティメニューにはもち…
グリル
アボカドと明太子のフィジッリグラタン
味付けは明太子のみのお手軽グラタン。アボカドを入れて食べ応えUP！フィジッリの他…
焼き菓子
マカチョコチップマフィン
マカパウダーを混ぜ込んだほんのり香ばしいマフィン。チョコチップとアーモンドの食感…
チョコレート
マカココアのパンナコッタ
ほんのりマカ風味のパンナコッタ。マカパウダーはココアパウダーやチョコレートと合わ…
サラダ
えびとアボカドの辛子マヨサラダ
お酒にも合う辛子をきかせた大人のサラダですが、辛子を入れずゆで卵を潰して和えれば…
小鉢
長芋と納豆のなめたけ和え
市販の味付けおかずをつかって手軽に 1 品。朝ごはんやあと 1 品のおかずにもお…
チョコレート
マカトリュフ
「スーパーフード」のマカパウダーをまぶした、バレンタインにおすすめのトリュフ。少…
チョコレート
マカのチョコレートサラミ
持ち運びもできるチョコレートサラミは、手土産にもおすすめ。くるみやアーモンドには…
焼き菓子
カシューナッツのココアクッキー
亜鉛を含むカシューナッツに、ポリフェノールが豊富なココアを合わせた甘さ控えめのク…
煮込み
たことえびのアヒージョ
たことえびに、マッシュルームを合わせた旨みたっぷりのアヒージョ。たこやえびはタウ…
揚げ物
長芋と青のりフライ
ポテトフライの長芋バージョン。衣に青のりをまぶすことで風味がアップし、おつまみに…
煮込み
スペアリブのブラウンシチュー
鉄分やタンパク質、ビタミンB１の豊富なスペアリブをコトコト煮込んで作るブラウンシ…
前菜
アボガドとトマトのブルスケッタ
抗酸化作用をもつアボカドのビタミン E、トマトのリコピンは、油と一緒に摂ることで…
煮込み
ごろごろ野菜のチーズフォンデュ
βカロテンが豊富なブロッコリーやにんじん、ビタミンCが豊富なかぶを合わせたチーズ…
少しでも不安なら
まずはお気軽に当院にご相談ください
まずはお気軽に当院にご相談ください
▼ お電話でお問い合わせ＆来院予約 ▼
0120-237722
▼ オンライン診療(郵送処方) ▼
オンライン診療
Our treatments
当院の治療方法
浜松町第一クリニックでは、患者様に問診を実施し、厚生労働省に認可されたED治療薬を処方しております。例えば、心因性EDの場合、何らかのきっかけでEDの悩みが改善するケースが少なくありません。当院の集計データによると、そのほとんどは、バイアグラなどのED治療薬を1回から数回服用し、ご納得のいく性行為ができれば、それが自信につながり、その後はED治療薬を服用しなくても改善するケースが多いことが証明されています。もし、同じようにEDで悩まれている方がいらっしゃいましたら、ED治療薬を試してみることによって改善される可能性は十分にあります。少しでも心配な方は一度当院で受診されてみてはいかがでしょうか？
予約不要で
すぐ処方
すぐ処方
郵送処方可
（初診も対応）
（初診も対応）
男性スタッフ
のみで安心
のみで安心
各種電子
マネー対応
マネー対応
1錠より
院内処方
院内処方
診察料無料
・保険証不要
・保険証不要
年中無休
(年末年始を除く)
(年末年始を除く)
駅近で
アクセス良好
アクセス良好
クレジット
カードOK
カードOK
当院が処方するED治療薬
ED治療の詳細へ
-
バイアグラは、ED治療薬の元祖とも言われている勃起補助薬剤です。 日本では1999年3月より発売され、知名度のみならず愛用者も多いお薬です。
-
レビトラは、2004年6月に発売された即効性のあるED治療薬です。販売中止が発表され現在、国内市場からは既に姿は消失しています。
-
シアリスは、2007年に発売された最新のED治療薬です。バイアグラ、レビトラと比べ圧倒的な持続効果が特徴です。
-
世界で不動の地位を築いてきたバイアグラ。ついに特許期間満了によって2014年5月にバイアグラのジェネリック(シルデナフィル錠)が登場しました。
-
レビトラの代替は厚労省から認可を得た国産の沢井製薬、東和薬品、富士化学のレビトラジェネリック（バルデナフィル錠）を推奨します。
-
2020年3月にシアリスのジェネリック医薬品「タダラフィル錠」が登場。厚労省から製造承認を取得した東和薬品と沢井製薬のものを扱っています。
Access Map
各院のご紹介
EDの悩みはよくあることです。
まずはお気軽に当院にご相談ください
まずはお気軽に当院にご相談ください
01
当院のED処方数は年間約20万人
※ バイアグラ･レビトラ･シアリス･各ジェネリックの処方数
(グループ7院の合算データ)
(グループ7院の合算データ)
ED治療薬の処方には医師の診察が必須で、
当院では年間約20万人の対象患者様に処方しています。
02
20代のED初診数も増加
※ 2024年の20代の診察のうち初診割合は12.83%
(2006年時の20代の初診割合は4.92%)
(2006年時の20代の初診割合は4.92%)
人口減少しているのにED初診数が増加しており、
20代でEDで悩む割合がとても増えています。
03
ED治療で元気なセカンドライフ
※ 2024年の70代の診察のうち初診割合は5.47%
(2006年時の70代の初診割合は1.30%)
(2006年時の70代の初診割合は1.30%)
当院グループだけでも、
月60名程度80歳を超える患者様にご来院いただいています。
Online Consultation
いつまでもお悩みなら、
まずは郵送処方を
試してみるのがオススメです！
まずは郵送処方を
試してみるのがオススメです！
当院では、来院歴の無い初診の方もオンライン診療を受け付けております。新規アカウント登録にてメールアドレスを登録し、問診票の記入、送り先の住所を登録することで医師との電話問診後、ED治療薬やAGA治療薬を郵送にて処方することが可能です(※当院にご来院歴があっても必ず登録が必要になります)。
- 電話問診のみ
- 国産正規品のみ
- 郵便局留可
- 発送元、内容物表記変更可
- 即日発送
- 荷物の追跡可
- 1万円以上送料無料
- ポスト投函可
- 当院からのDMも一切無し
↓まずはこちらから新規アカウント登録↓
１万円以上で送料無料。来院歴が無くてもOK。
即日配送。国内正規品のみ。土日も発送。
１万円以上で送料無料。来院歴が無くてもOK。即日配送。国内正規品のみ。土日も発送。
Contents
お役立ちコンテンツ
