たっぷり牡蠣のカレー
亜鉛が豊富な牡蠣をたっぷり入れた、ルー不使用のカレー。煮汁ごといただけるカレーは、栄養素を無駄なく摂取できます。野菜ををみじん切りにすることで時短に。
- 1人前
- 1 皿
- カロリー
- 543 kcal
- 脂質
- 11.5 g
- たんぱく質
- 16.1 g
- 炭水化物
- 86.7 g
- 塩分
- 2.8 g
材料
- 牡蠣：10 個（200 g）
- 酒：大さじ 2
- 玉ねぎ：1/2 個（100 g）
- にんじん：1/3 本（60 g）
- バター：20 g
- にんにく・しょうが（すりおろし）：各小さじ 1
- (A) 小麦粉：大さじ 2
- (A) カレー粉：小さじ 4
- (B) 水：2 カップ *¹
- (B) 中濃ソース・ケチャップ：各大さじ 1
- (B) 醤油：大さじ 1/2
- ごはん：茶碗 2 杯分
- 牡蠣：15 個（300 g）
- 酒：大さじ 3
- 玉ねぎ：3/4 個（150 g）
- にんじん：1/2 本（90 g）
- バター：30 g
- にんにく・しょうが（すりおろし）：各小さじ 1と1/2
- (A) 小麦粉：大さじ 3
- (A) カレー粉：小さじ 6
- (B) 水：3 カップ *¹
- (B) 中濃ソース・ケチャップ：各大さじ 1と1/2
- (B) 醤油：大さじ 3/4
- ごはん：茶碗 3 杯分
- 牡蠣：20 個（400 g）
- 酒：大さじ 4
- 玉ねぎ：1 個（200 g）
- にんじん：2/3 本（120 g）
- バター：40 g
- にんにく・しょうが（すりおろし）：各小さじ 2
- (A) 小麦粉：大さじ 4
- (A) カレー粉：小さじ 8
- (B) 水：4 カップ *¹
- (B) 中濃ソース・ケチャップ：各大さじ 2
- (B) 醤油：大さじ 1
- ごはん：茶碗 4 杯分
- 牡蠣：25 個（500 g）
- 酒：大さじ 5
- 玉ねぎ：1と1/4 個（250 g）
- にんじん：5/6 本（150 g）
- バター：50 g
- にんにく・しょうが（すりおろし）：各小さじ 2と1/2
- (A) 小麦粉：大さじ 5
- (A) カレー粉：小さじ 10
- (B) 水：5 カップ *¹
- (B) 中濃ソース・ケチャップ：各大さじ 2と1/2
- (B) 醤油：大さじ 1と1/4
- ごはん：茶碗 5 杯分
作り方
下準備
手順1 : 具材を切る
手順2 : 牡蠣を蒸し煮にする
手順3 : 具材を炒める
手順4 : 調味し、牡蠣を加える
手順5 : 盛り付ける
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浜松町第一クリニックが
選ばれる理由
浜松町第一クリニックは、2004年の開院以来、男性専門クリニックとしてED治療薬・AGA治療薬の処方を行ってきました。当院では、医師の問診により健康状態や服用中のお薬を確認したうえで、厚生労働省に承認された国内正規のED治療薬のみを院内で処方しており、国内未承認薬や海外製の未承認薬は一切取り扱っていません。診察は問診のみで、ズボンを脱ぐような診察はありません。来院は予約不要で、初診料・再診料は無料です。ご来院が難しい方には、初診からご利用いただけるオンライン診療にも対応しており、電話問診のうえご自宅や職場などへ郵送のほか、郵便局留で受取もできます。
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バイアグラは、服用後30～40分程度で効果を発揮し、4～5時間程度持続するED治療薬です。知名度が高く、短時間でしっかり効かせたい方に選ばれています。
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バルデナフィル錠は、レビトラと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の10mg、20mg製剤を処方しております。
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タダラフィル錠は、シアリスと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の10mg、20mg製剤を処方しております。
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