メカジキのカレーピカタ
衣にカレー粉を加えて食欲そそるピカタに。
- 1人前
- 1 皿
- カロリー
- 333 kcal
- 脂質
- 20.4 g
- たんぱく質
- 24.9 g
- 炭水化物
- 9.8 g
- 塩分
- 1.6 g
材料
- めかじき：2 切れ（200 g）
- (A) 塩・こしょう：少々
- (A) にんにくすりおろし：小さじ 1
- 小麦粉：適量
- オリーブオイル：大さじ 1と1/2
- (B) 卵：1 個
- (B) 粉チーズ：大さじ 1と1/2
- (B) カレー粉：小さじ 1/2
- (B) 粉末パセリ：小さじ 1/2
- ケチャップ：適量
- めかじき：3 切れ（300 g）
- (A) 塩・こしょう：少々
- (A) にんにくすりおろし：少々
- 小麦粉：適量
- オリーブオイル：大さじ 2と1/4
- (B) 卵：1 個半
- (B) 粉チーズ：大さじ 2と1/4
- (B) カレー粉：小さじ 3/4
- (B) 粉末パセリ：小さじ 3/4
- ケチャップ：適量
- めかじき：4 切れ（400 g）
- (A) 塩・こしょう：少々
- (A) にんにくすりおろし：小さじ 2
- 小麦粉：適量
- オリーブオイル：大さじ 3
- (B) 卵：2 個
- (B) 粉チーズ：大さじ 3
- (B) カレー粉：小さじ 1
- (B) 粉末パセリ：小さじ 1
- ケチャップ：適量
- めかじき：5 切れ（500 g）
- (A) 塩・こしょう：少々
- (A) にんにくすりおろし：小さじ 2と1/2
- 小麦粉：適量
- オリーブオイル：大さじ 3と3/4
- (B) 卵：2 個半
- (B) 粉チーズ：大さじ 3と3/4
- (B) カレー粉：小さじ 1と1/4
- (B) 粉末パセリ：小さじ 1と1/4
- ケチャップ：適量
作り方
下準備
手順1 : メカジキをこんがりと焼く
手順2 : 皿に盛りつける
オリーブオイルは油が染み込みにくいので、ピカタや揚げ物の際に使うとしつこくなく仕上がります。
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浜松町第一クリニックが
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浜松町第一クリニックは、2004年の開院以来、男性専門クリニックとしてED治療薬・AGA治療薬の処方を行ってきました。当院では、医師の問診により健康状態や服用中のお薬を確認したうえで、厚生労働省に承認された国内正規のED治療薬のみを院内で処方しており、国内未承認薬や海外製の未承認薬は一切取り扱っていません。診察は問診のみで、ズボンを脱ぐような診察はありません。来院は予約不要で、初診料・再診料は無料です。ご来院が難しい方には、初診からご利用いただけるオンライン診療にも対応しており、電話問診のうえご自宅や職場などへ郵送のほか、郵便局留で受取もできます。
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