アスパラガスのオープンサンド
休日の朝はおしゃれなオープンサンドを食べながら、ほっこりリラックスタイムを。アスパラガス、卵、トマトなど栄養価の高い食材をあわせれば、朝から元気チャージ。
- 1人前
- 1 皿
- カロリー
- 250 kcal
- 脂質
- 13.6 g
- たんぱく質
- 15.0 g
- 炭水化物
- 16.2 g
- 塩分
- 1.5 g
材料
- イングリッシュマフィン：1 個
- アスパラガス：4 本
- トマト：1/3 個
- 卵：2 個
- ハム：2 枚スライスチーズ：2 枚
- (A) ケチャップ：小さじ 2
- (A) マヨネーズ：小さじ 2
- パセリや黒こしょう：お好みで
- イングリッシュマフィン：1と1/2 個
- アスパラガス：6 本
- トマト：1/2 個
- 卵：3 個
- ハム：3 枚スライスチーズ：3 枚
- (A) ケチャップ：小さじ 3
- (A) マヨネーズ：小さじ 3
- パセリや黒こしょう：お好みで
- イングリッシュマフィン：2 個
- アスパラガス：8 本
- トマト：2/3 個
- 卵：4 個
- ハム：4 枚スライスチーズ：4 枚
- (A) ケチャップ：小さじ 4
- (A) マヨネーズ：小さじ 4
- パセリや黒こしょう：お好みで
- イングリッシュマフィン：2と1/2 個
- アスパラガス：10 本
- トマト：5/6 個
- 卵：5 個
- ハム：5 枚スライスチーズ：5 枚
- (A) ケチャップ：小さじ 5
- (A) マヨネーズ：小さじ 5
- パセリや黒こしょう：お好みで
作り方
手順1 : 材料を切る
手順2 : イングリッシュマフィンをオーブントースターで焼く
手順3 : 卵とアスパラガスを焼く
手順4 : イングリッシュマフィンに材料を乗せる
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浜松町第一クリニックが
選ばれる理由
浜松町第一クリニックは、2004年の開院以来、男性専門クリニックとしてED治療薬・AGA治療薬の処方を行ってきました。当院では、医師の問診により健康状態や服用中のお薬を確認したうえで、厚生労働省に承認された国内正規のED治療薬のみを院内で処方しており、国内未承認薬や海外製の未承認薬は一切取り扱っていません。診察は問診のみで、ズボンを脱ぐような診察はありません。来院は予約不要で、初診料・再診料は無料です。ご来院が難しい方には、初診からご利用いただけるオンライン診療にも対応しており、電話問診のうえご自宅や職場などへ郵送のほか、郵便局留で受取もできます。
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タダラフィル錠は、シアリスと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の10mg、20mg製剤を処方しております。
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