ネバネバ野菜のだし
ネバネバ食材を合わせた、山形県の郷土料理「だし」。オクラや長芋に含まれるムコ多糖類は、タンパク質の消化を助け、疲労回復や体力増強に役立ちます。ごはんやそうめん、冷奴にかけて食べると美味しくいただけます。
- 1人前
- 1 皿
- カロリー
- 27 kcal
- 脂質
- 0.1 g
- たんぱく質
- 1.5 g
- 炭水化物
- 5.0 g
- 塩分
- 0.9 g
材料
- なす：1/3 本（26 g）
- きゅうり：1/6 本（16 g）
- 長芋：34 g
- オクラ：1と1/3 本（10 g）
- (A) かつおぶし：1 g
- (A) 醤油：大さじ 2/3
- (A) みりん：小さじ 2/3
- なす：1/2 本（39 g）
- きゅうり：1/4 本（24 g）
- 長芋：51 g
- オクラ：2 本（15 g）
- (A) かつおぶし：1と1/2 g
- (A) 醤油：大さじ 1
- (A) みりん：小さじ 1
- なす：2/3 本（52 g）
- きゅうり：1/3 本（32 g）
- 長芋：68 g
- オクラ：2と2/3 本（20 g）
- (A) かつおぶし：2 g
- (A) 醤油：大さじ 1と1/3
- (A) みりん：小さじ 1と1/3
- なす：1 本（80 g）
- きゅうり：1/2 本（50 g）
- 長芋：100 g
- オクラ：4 本（28 g）
- (A) かつおぶし：3 g
- (A) 醤油：大さじ 2
- (A) みりん：小さじ 2
作り方
下準備
手順1 : 具材を切る
手順2 : 具材を混ぜ合わせる
手順3 : 器に盛り付ける
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浜松町第一クリニックが
選ばれる理由
浜松町第一クリニックは、2004年の開院以来、男性専門クリニックとしてED治療薬・AGA治療薬の処方を行ってきました。当院では、医師の問診により健康状態や服用中のお薬を確認したうえで、厚生労働省に承認された国内正規のED治療薬のみを院内で処方しており、国内未承認薬や海外製の未承認薬は一切取り扱っていません。診察は問診のみで、ズボンを脱ぐような診察はありません。来院は予約不要で、初診料・再診料は無料です。ご来院が難しい方には、初診からご利用いただけるオンライン診療にも対応しており、電話問診のうえご自宅や職場などへ郵送のほか、郵便局留で受取もできます。
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バルデナフィル錠は、レビトラと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の10mg、20mg製剤を処方しております。
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