タイ風そぼろのレタス包み
バジルの風味にピリと辛身を加えたタイ風そぼろ。野菜をたっぷり食べられるおつまみです。パプリカに含まれる β カロテンやビタミン E は油と一緒に摂ると吸収がアップします。
- 1人前
- 1 皿
- カロリー
- 124 kcal
- 脂質
- 7.6 g
- たんぱく質
- 7.8 g
- 炭水化物
- 4.8 g
- 塩分
- 1.1 g
材料
- 豚ひき肉：75 g
- レタス：1/4 玉 (100 g)
- 玉ねぎ：1/8 個 (25 g)
- 赤パプリカ：1/8 個 (15 g)
- にんにく：1/2 片
- 赤唐辛子：1/4 〜 1/2 本
- 油：小さじ 1/2
- (A) ナンプラー：小さじ 1
- (A) オイスターソース：小さじ 1
- (A) 砂糖：小さじ 1/4
- (A) 酒：大さじ 1/2
- 乾燥バジル：小さじ 1/2
- パクチー：適宜
- 豚ひき肉：150 g
- レタス：1/2 玉 (200 g)
- 玉ねぎ：1/4 個 (50 g)
- 赤パプリカ：1/4 個 (30 g)
- にんにく：1 片
- 赤唐辛子：1/2 〜 1 本
- 油：小さじ 1
- (A) ナンプラー：小さじ 2
- (A) オイスターソース：小さじ 2
- (A) 砂糖：小さじ 1/2
- (A) 酒：大さじ 1
- 乾燥バジル：小さじ 1
- パクチー：適宜
- 豚ひき肉：225 g
- レタス：3/4 玉 (300 g)
- 玉ねぎ：3/8 個 (75 g)
- 赤パプリカ：3/8 個 (45 g)
- にんにく：1 と 1/2 片
- 赤唐辛子：3/4 〜 1 と 1/2 本
- 油：小さじ 1 と 1/2
- (A) ナンプラー：小さじ 3
- (A) オイスターソース：小さじ 3
- (A) 砂糖：小さじ 3/4
- (A) 酒：大さじ 1 と 1/2
- 乾燥バジル：小さじ 1 と 1/2
- パクチー：適宜
- 豚ひき肉：300 g
- レタス：1 玉 (400 g)
- 玉ねぎ：1/2 個 (100 g)
- 赤パプリカ：1/2 個 (60 g)
- にんにく：2 片
- 赤唐辛子：1 〜 2 本
- 油：小さじ 2
- (A) ナンプラー：小さじ 4
- (A) オイスターソース：小さじ 4
- (A) 砂糖：小さじ 1
- (A) 酒：大さじ 2
- 乾燥バジル：小さじ 2
- パクチー：適宜
作り方
手順1 : 材料を切る
手順2 : 材料を炒める
手順3 : 調味料を加えて炒りつける
手順4 : 盛り付ける
食べきれない分はごはんにのせて、お弁当のおかずなどにしても。
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浜松町第一クリニックが
選ばれる理由
浜松町第一クリニックは、2004年の開院以来、男性専門クリニックとしてED治療薬・AGA治療薬の処方を行ってきました。当院では、医師の問診により健康状態や服用中のお薬を確認したうえで、厚生労働省に承認された国内正規のED治療薬のみを院内で処方しており、国内未承認薬や海外製の未承認薬は一切取り扱っていません。診察は問診のみで、ズボンを脱ぐような診察はありません。来院は予約不要で、初診料・再診料は無料です。ご来院が難しい方には、初診からご利用いただけるオンライン診療にも対応しており、電話問診のうえご自宅や職場などへ郵送のほか、郵便局留で受取もできます。
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バイアグラは、服用後30～40分程度で効果を発揮し、4～5時間程度持続するED治療薬です。知名度が高く、短時間でしっかり効かせたい方に選ばれています。
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レビトラは、服用後15～30分程度で効果が出始め、5～10時間程度の効果持続が期待できるED治療薬です。先発品は販売中止となっていますので、ジェネリック医薬品をご利用ください。
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シルデナフィル錠は、バイアグラと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の25mg、50mg製剤を処方しております。
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バルデナフィル錠は、レビトラと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の10mg、20mg製剤を処方しております。
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タダラフィル錠は、シアリスと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の10mg、20mg製剤を処方しております。
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