鮪と長芋の柚子胡椒マリネ
セレンが豊富なマグロに、ムコ多糖類が豊富な長芋を合わせてお手軽マリネに。
- 1人前
- 1 皿
- カロリー
- 173 kcal
- 脂質
- 6.5 g
- たんぱく質
- 19.9 g
- 炭水化物
- 7.8 g
- 塩分
- 1.0 g
材料
- まぐろ（刺身用）：150 g
- 長芋：100 g
- 大葉：4 枚
- (A) オリーブオイル：大さじ 1
- (A) 醤油：小さじ 2
- (A) 酢：大さじ 1/2
- (A) 柚子胡椒：小さじ 1弱
- まぐろ（刺身用）：225 g
- 長芋：150 g
- 大葉：6 枚
- (A) オリーブオイル：大さじ 1と1/2
- (A) 醤油：小さじ 3
- (A) 酢：大さじ 3/4
- (A) 柚子胡椒：小さじ 1
- まぐろ（刺身用）：300 g
- 長芋：200 g
- 大葉：8 枚
- (A) オリーブオイル：大さじ 2
- (A) 醤油：小さじ 4
- (A) 酢：大さじ 1
- (A) 柚子胡椒：小さじ 2弱
- まぐろ（刺身用）：375 g
- 長芋：250 g
- 大葉：10 枚
- (A) オリーブオイル：大さじ 2と1/2
- (A) 醤油：小さじ 5
- (A) 酢：大さじ 1と1/4
- (A) 柚子胡椒：小さじ 2
作り方
下準備
手順1 : 味付けをする
手順2 : 盛り付けをする
関連レシピ
EDに関する情報を探す
浜松町第一クリニックが
選ばれる理由
浜松町第一クリニックは、2004年の開院以来、男性専門クリニックとしてED治療薬・AGA治療薬の処方を行ってきました。当院では、医師の問診により健康状態や服用中のお薬を確認したうえで、厚生労働省に承認された国内正規のED治療薬のみを院内で処方しており、国内未承認薬や海外製の未承認薬は一切取り扱っていません。診察は問診のみで、ズボンを脱ぐような診察はありません。来院は予約不要で、初診料・再診料は無料です。ご来院が難しい方には、初診からご利用いただけるオンライン診療にも対応しており、電話問診のうえご自宅や職場などへ郵送のほか、郵便局留で受取もできます。
予約不要
その場で受取
オンライン診療
のみで安心
のみ処方
再診料無料
年末年始除く
アクセス良好
決済方法
-
バイアグラは、服用後30～40分程度で効果を発揮し、4～5時間程度持続するED治療薬です。知名度が高く、短時間でしっかり効かせたい方に選ばれています。
-
レビトラは、服用後15～30分程度で効果が出始め、5～10時間程度の効果持続が期待できるED治療薬です。先発品は販売中止となっていますので、ジェネリック医薬品をご利用ください。
-
シアリスは、服用後1～3時間程度で効果が出始め、30～36時間程度持続するED治療薬です。服用タイミングにゆとりを持ちやすいのが特徴です。
-
シルデナフィル錠は、バイアグラと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の25mg、50mg製剤を処方しております。
-
バルデナフィル錠は、レビトラと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の10mg、20mg製剤を処方しております。
-
タダラフィル錠は、シアリスと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の10mg、20mg製剤を処方しております。
まずはオンライン診療をお試しください！
