春菊と柿の白和え
春菊はβカロテン、柿はビタミン C を多く含み、風邪予防に効果的な組み合わせです。ほろ苦い春菊と甘い柿がよく合います。メインの肉、魚料理の副菜におすすめです。
- 1人前
- 1 皿
- カロリー
- 95 kcal
- 脂質
- 3.6 g
- たんぱく質
- 4.7 g
- 炭水化物
- 12.9 g
- 塩分
- 1.2 g
材料
- 春菊：100 g
- 柿：1/2 個（100 g）
- めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ 1
- 絹豆腐：1/3 丁（100 g）
- (A) すりごま（白）：大さじ 1
- (A) 砂糖：小さじ 1/2
- (A) 塩：小さじ 1/4
- 春菊：150 g
- 柿：3/4 個（150 g）
- めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ 1と1/2
- 絹豆腐：1/2 丁（150 g）
- (A) すりごま（白）：大さじ 1と1/2
- (A) 砂糖：小さじ 3/4
- (A) 塩：小さじ 3/8
- 春菊：200 g
- 柿：1 個（200 g）
- めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ 2
- 絹豆腐：2/3 丁（200 g）
- (A) すりごま（白）：大さじ 2
- (A) 砂糖：小さじ 1
- (A) 塩：小さじ 1/2
- 春菊：250 g
- 柿：1と1/4 個（250 g）
- めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ 2と1/2
- 絹豆腐：5/6丁（250 g）
- (A) すりごま（白）：大さじ 2と1/2
- (A) 砂糖：小さじ 1と1/4
- (A) 塩：小さじ 5/8
作り方
手順1 : 豆腐を加熱する
手順2 : 和え衣を作る
手順3 : 春菊を茹でる
手順4 : 具材を切る
手順5 : 具材を和える
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浜松町第一クリニックが
選ばれる理由
浜松町第一クリニックは、2004年の開院以来、男性専門クリニックとしてED治療薬・AGA治療薬の処方を行ってきました。当院では、医師の問診により健康状態や服用中のお薬を確認したうえで、厚生労働省に承認された国内正規のED治療薬のみを院内で処方しており、国内未承認薬や海外製の未承認薬は一切取り扱っていません。診察は問診のみで、ズボンを脱ぐような診察はありません。来院は予約不要で、初診料・再診料は無料です。ご来院が難しい方には、初診からご利用いただけるオンライン診療にも対応しており、電話問診のうえご自宅や職場などへ郵送のほか、郵便局留で受取もできます。
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バルデナフィル錠は、レビトラと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の10mg、20mg製剤を処方しております。
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