ホタテとアボカドのカルパッチョ
亜鉛が豊富なホタテに、ビタミン E が豊富なアボカドを合わせたお手軽カルパッチョ。さらにレモン汁をしぼることで亜鉛の吸収 UP。
- 1人前
- 1 皿
- カロリー
- 175 kcal
- 脂質
- 13.5 g
- たんぱく質
- 8.8 g
- 炭水化物
- 6.0 g
- 塩分
- 1.8 g
材料
- 生ホタテ：5 個（100 g）
- アボカド：1/2 個（70 g）
- ミニトマト：2 個（30 g）
- パセリみじんぎり：適量
- (A) 醤油：大さじ 1
- (A) オリーブオイル：大さじ 1
- (A) レモン汁：大さじ 1
- (A) 粒マスタード：小さじ 1
- 生ホタテ：7.5 個（150 g）
- アボカド：3/4 個（105 g）
- ミニトマト：3 個（45 g）
- パセリみじんぎり：適量
- (A) 醤油：大さじ 1と1/2
- (A) オリーブオイル：大さじ 1と1/2
- (A) レモン汁：大さじ 1と1/2
- (A) 粒マスタード：小さじ 1と1/2
- 生ホタテ：10 個（200 g）
- アボカド：1 個（140 g）
- ミニトマト：4 個（60 g）
- パセリみじんぎり：適量
- (A) 醤油：大さじ 2
- (A) オリーブオイル：大さじ 2
- (A) レモン汁：大さじ 2
- (A) 粒マスタード：小さじ 2
- 生ホタテ：12.5 個（250 g）
- アボカド：1と1/4 個（175 g）
- ミニトマト：5 個（75 g）
- パセリみじんぎり：適量
- (A) 醤油：大さじ 2と1/2
- (A) オリーブオイル：大さじ 2と1/2
- (A) レモン汁：大さじ 2と1/2
- (A) 粒マスタード：小さじ 2と1/2
作り方
手順1 : 食材を切る
手順2 : 味付けをする
手順3 : 皿に盛り付ける
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浜松町第一クリニックが
選ばれる理由
浜松町第一クリニックは、2004年の開院以来、男性専門クリニックとしてED治療薬・AGA治療薬の処方を行ってきました。当院では、医師の問診により健康状態や服用中のお薬を確認したうえで、厚生労働省に承認された国内正規のED治療薬のみを院内で処方しており、国内未承認薬や海外製の未承認薬は一切取り扱っていません。診察は問診のみで、ズボンを脱ぐような診察はありません。来院は予約不要で、初診料・再診料は無料です。ご来院が難しい方には、初診からご利用いただけるオンライン診療にも対応しており、電話問診のうえご自宅や職場などへ郵送のほか、郵便局留で受取もできます。
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バイアグラは、服用後30～40分程度で効果を発揮し、4～5時間程度持続するED治療薬です。知名度が高く、短時間でしっかり効かせたい方に選ばれています。
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レビトラは、服用後15～30分程度で効果が出始め、5～10時間程度の効果持続が期待できるED治療薬です。先発品は販売中止となっていますので、ジェネリック医薬品をご利用ください。
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シアリスは、服用後1～3時間程度で効果が出始め、30～36時間程度持続するED治療薬です。服用タイミングにゆとりを持ちやすいのが特徴です。
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シルデナフィル錠は、バイアグラと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の25mg、50mg製剤を処方しております。
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バルデナフィル錠は、レビトラと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の10mg、20mg製剤を処方しております。
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タダラフィル錠は、シアリスと同じ有効成分を含むジェネリック医薬品です。厚労省に承認された国内正規の10mg、20mg製剤を処方しております。
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