真鯛のべっこう醤油漬け丼
旬を迎える真鯛を漬け丼に。鯛は高タンパク質・低脂質の食材。酢飯と合わせることで、少しずつ暑くなってくる初夏に食べやすい味。
- 1人前
- 1 杯
- カロリー
- 443 kcal
- 脂質
- 6.3 g
- たんぱく質
- 46.5 g
- 炭水化物
- 65.9 g
- 塩分
- 4.5 g
材料
- 真鯛（刺し身）：150 〜 200 g
- ご飯：茶碗 2 杯分（300 g）
- (A) 醤油：大さじ 2
- (A) 酒：大さじ 2
- (A) みりん：大さじ 1
- 青唐辛子：1 本(B) 酢：大さじ 1/2
- (B) 砂糖：大さじ 1/2
- (B) 塩：小さじ 1/2
- きざみのり：適量
- 白ごま：適量
- 小ねぎ：適量
- 真鯛（刺し身）：225 〜 300 g
- ご飯：茶碗 3 杯分（450 g）
- (A) 醤油：大さじ 3
- (A) 酒：大さじ 3
- (A) みりん：大さじ 1と1/2
- 青唐辛子：1と1/2 本(B) 酢：大さじ 3/4
- (B) 砂糖：大さじ 3/4
- (B) 塩：小さじ 3/4
- きざみのり：適量
- 白ごま：適量
- 小ねぎ：適量
- 真鯛（刺し身）：300 〜 400 g
- ご飯：茶碗 4 杯分（600 g）
- (A) 醤油：大さじ 4
- (A) 酒：大さじ 4
- (A) みりん：大さじ 2
- 青唐辛子：2 本(B) 酢：大さじ 1
- (B) 砂糖：大さじ 1
- (B) 塩：小さじ 1
- きざみのり：適量
- 白ごま：適量
- 小ねぎ：適量
- 真鯛（刺し身）：375 〜 500 g
- ご飯：茶碗 5 杯分（750 g）
- (A) 醤油：大さじ 5
- (A) 酒：大さじ 5
- (A) みりん：大さじ 2と1/2
- 青唐辛子：2と1/2 本(B) 酢：大さじ 1と1/4
- (B) 砂糖：大さじ 1と1/4
- (B) 塩：小さじ 1と1/4
- きざみのり：適量
- 白ごま：適量
- 小ねぎ：適量
作り方
手順1 : 材料を切る
手順2 : 酢飯を作る
手順3 : 漬けダレを作る
手順4 : 漬け込む
手順5 : 皿に盛りつける
関連レシピ
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浜松町第一クリニックでは、患者様に問診を実施し、厚生労働省に認可されたED治療薬を処方しております。例えば、心因性EDの場合、何らかのきっかけでEDの悩みが改善するケースが少なくありません。当院の集計データによると、そのほとんどは、バイアグラなどのED治療薬を1回から数回服用し、ご納得のいく性行為ができれば、それが自信につながり、その後はED治療薬を服用しなくても改善するケースが多いことが証明されています。もし、同じようにEDで悩まれている方がいらっしゃいましたら、ED治療薬を試してみることによって改善される可能性は十分にあります。少しでも心配な方は一度当院で受診されてみてはいかがでしょうか？
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シアリスは、2007年に発売された最新のED治療薬です。バイアグラ、レビトラと比べ圧倒的な持続効果が特徴です。
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世界で不動の地位を築いてきたバイアグラ。ついに特許期間満了によって2014年5月にバイアグラのジェネリック(シルデナフィル錠)が登場しました。
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レビトラの代替は厚労省から認可を得た国産の沢井製薬、東和薬品、富士化学のレビトラジェネリック（バルデナフィル錠）を推奨します。
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