鰯缶ときのこの炊き込みご飯
亜鉛が豊富な鰯缶を使い、手軽な味付けはもちろん、汁に染み出た栄養を無駄なく摂取できる。舞茸のビタミン B1 に薬味の葱を添えることでスタミナ UP。
- 1人前
- 1 膳
- カロリー
- 347 kcal
- 脂質
- 3.9 g
- たんぱく質
- 10.9 g
- 炭水化物
- 64.3 g
- 塩分
- 1.1 g
材料
- 米：1 合（150 g）
- 雑穀米：1/2 袋（10 g）
- 鰯の缶詰（醤油味）：1/2 缶（50 g 液汁含む）
- 舞茸：20 g
- しめじ：20 g
- 水：1 カップ
- (A) 酒：大さじ 1/2
- (A) にんにくのすりおろし：小さじ 1/2
- (A) 生姜のすりおろし：小さじ 1/2
- (A) 塩：小さじ 1/4
- 針生姜：適量
- 米：1.5 合（225 g）
- 雑穀米：3/4 袋（15 g）
- 鰯の缶詰（醤油味）：3/4 缶（75 g 液汁含む）
- 舞茸：30 g
- しめじ：30 g
- 水：1と1/2 カップ
- (A) 酒：大さじ 3/4
- (A) にんにくのすりおろし：小さじ 3/4
- (A) 生姜のすりおろし：小さじ 3/4
- (A) 塩：小さじ 3/8
- 針生姜：適量
- 米：2 合（300 g）
- 雑穀米：1 袋（20 g）
- 鰯の缶詰（醤油味）：1 缶（100 g 液汁含む）
- 舞茸：40 g
- しめじ：40 g
- 水：2 カップ
- (A) 酒：大さじ 1
- (A) にんにくのすりおろし：小さじ 1
- (A) 生姜のすりおろし：小さじ 1
- (A) 塩：小さじ 1/2
- 針生姜：適量
- 米：2.5 合（375 g）
- 雑穀米：1と1/4 袋（25 g）
- 鰯の缶詰（醤油味）：1と1/4 缶（125 g 液汁含む）
- 舞茸：50 g
- しめじ：50 g
- 水：2と1/2 カップ
- (A) 酒：大さじ 1と1/4
- (A) にんにくのすりおろし：小さじ 1と1/4
- (A) 生姜のすりおろし：小さじ 1と1/4
- (A) 塩：小さじ 5/8
- 針生姜：適量
作り方
下準備
手順1 : 混ぜずに炊飯ボタンを押す
手順2 : 炊き上がったら 10 分程蒸らす
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浜松町第一クリニックでは、患者様に問診を実施し、厚生労働省に認可されたED治療薬を処方しております。例えば、心因性EDの場合、何らかのきっかけでEDの悩みが改善するケースが少なくありません。当院の集計データによると、そのほとんどは、バイアグラなどのED治療薬を1回から数回服用し、ご納得のいく性行為ができれば、それが自信につながり、その後はED治療薬を服用しなくても改善するケースが多いことが証明されています。もし、同じようにEDで悩まれている方がいらっしゃいましたら、ED治療薬を試してみることによって改善される可能性は十分にあります。少しでも心配な方は一度当院で受診されてみてはいかがでしょうか？
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シアリスは、2007年に発売された最新のED治療薬です。バイアグラ、レビトラと比べ圧倒的な持続効果が特徴です。
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世界で不動の地位を築いてきたバイアグラ。ついに特許期間満了によって2014年5月にバイアグラのジェネリック(シルデナフィル錠)が登場しました。
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レビトラの代替は厚労省から認可を得た国産の沢井製薬、東和薬品、富士化学のレビトラジェネリック（バルデナフィル錠）を推奨します。
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