あじのつみれ汁
血液サラサラ効果が期待できるEPA・DHAが豊富なあじに、野菜ときのこを合わせた具沢山のつみれ汁です。フードプロセッサーでミンチにすることで小骨も気にならずいただけます。
- 1人前
- 1 皿
- カロリー
- 160 kcal
- 脂質
- 4.0 g
- たんぱく質
- 17.7 g
- 炭水化物
- 12.4 g
- 塩分
- 2.5 g
材料
- あじ：2 尾（正味 150 g）
- 長ねぎ：1/4 本（20 g）
- しめじ：60 g
- 大根：50 g
- (A) 塩：少々
- (A) 醤油：小さじ 1/2(A) しょうが（すりおろし）：小さじ 1
- (A) 酒：小さじ 2
- (A) 片栗粉：大さじ 1
- 昆布だし *¹：400 ml
- みそ：小さじ 4
- 小ねぎ（小口切り）：適量
- あじ：3 尾（正味 225 g）
- 長ねぎ：3/8 本（30 g）
- しめじ：90 g
- 大根：75 g
- (A) 塩：少々
- (A) 醤油：小さじ 3/4(A) しょうが（すりおろし）：小さじ 1と1/2
- (A) 酒：小さじ 3
- (A) 片栗粉：大さじ 1と1/2
- 昆布だし *¹：600 ml
- みそ：小さじ 6
- 小ねぎ（小口切り）：適量
- あじ：4 尾（正味 300 g）
- 長ねぎ：1/2 本（40 g）
- しめじ：120 g
- 大根：100 g
- (A) 塩：少々
- (A) 醤油：小さじ 1(A) しょうが（すりおろし）：小さじ 2
- (A) 酒：小さじ 4
- (A) 片栗粉：大さじ 2
- 昆布だし *¹：800 ml
- みそ：小さじ 8
- 小ねぎ（小口切り）：適量
- あじ：5 尾（正味 375 g）
- 長ねぎ：5/8 本（50 g）
- しめじ：150 g
- 大根：125 g
- (A) 塩：少々
- (A) 醤油：小さじ 1と1/4(A) しょうが（すりおろし）：小さじ 1と1/2
- (A) 酒：小さじ 5
- (A) 片栗粉：大さじ 2と1/2
- 昆布だし *¹：1000 ml
- みそ：小さじ 10
- 小ねぎ（小口切り）：適量
作り方
下準備
手順1 : 材料を切る
手順2 : フードプロセッサーで材料を混ぜる
手順3 : つみれを丸型にし煮る
手順4 : みそを溶かし入れる
手順5 : 皿に盛り付ける
*¹ 昆布だしはボウル、または保存容器に昆布と水を入れ、冷蔵庫で一晩置いて水だししておくと便利です。
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浜松町第一クリニックでは、患者様に問診を実施し、厚生労働省に認可されたED治療薬を処方しております。例えば、心因性EDの場合、何らかのきっかけでEDの悩みが改善するケースが少なくありません。当院の集計データによると、そのほとんどは、バイアグラなどのED治療薬を1回から数回服用し、ご納得のいく性行為ができれば、それが自信につながり、その後はED治療薬を服用しなくても改善するケースが多いことが証明されています。もし、同じようにEDで悩まれている方がいらっしゃいましたら、ED治療薬を試してみることによって改善される可能性は十分にあります。少しでも心配な方は一度当院で受診されてみてはいかがでしょうか？
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レビトラは、2004年6月に発売された即効性のあるED治療薬です。販売中止が発表され現在、国内市場からは既に姿は消失しています。
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世界で不動の地位を築いてきたバイアグラ。ついに特許期間満了によって2014年5月にバイアグラのジェネリック(シルデナフィル錠)が登場しました。
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