たっぷり牡蠣のカレー
亜鉛が豊富な牡蠣をたっぷり入れた、ルー不使用のカレー。煮汁ごといただけるカレーは、栄養素を無駄なく摂取できます。野菜ををみじん切りにすることで時短に。
- 1人前
- 1 皿
- カロリー
- 543 kcal
- 脂質
- 11.5 g
- たんぱく質
- 16.1 g
- 炭水化物
- 86.7 g
- 塩分
- 2.8 g
材料
- 牡蠣：10 個（200 g）
- 酒：大さじ 2
- 玉ねぎ：1/2 個（100 g）
- にんじん：1/3 本（60 g）
- バター：20 g
- にんにく・しょうが（すりおろし）：各小さじ 1
- (A) 小麦粉：大さじ 2
- (A) カレー粉：小さじ 4
- (B) 水：2 カップ *¹
- (B) 中濃ソース・ケチャップ：各大さじ 1
- (B) 醤油：大さじ 1/2
- ごはん：茶碗 2 杯分
- 牡蠣：15 個（300 g）
- 酒：大さじ 3
- 玉ねぎ：3/4 個（150 g）
- にんじん：1/2 本（90 g）
- バター：30 g
- にんにく・しょうが（すりおろし）：各小さじ 1と1/2
- (A) 小麦粉：大さじ 3
- (A) カレー粉：小さじ 6
- (B) 水：3 カップ *¹
- (B) 中濃ソース・ケチャップ：各大さじ 1と1/2
- (B) 醤油：大さじ 3/4
- ごはん：茶碗 3 杯分
- 牡蠣：20 個（400 g）
- 酒：大さじ 4
- 玉ねぎ：1 個（200 g）
- にんじん：2/3 本（120 g）
- バター：40 g
- にんにく・しょうが（すりおろし）：各小さじ 2
- (A) 小麦粉：大さじ 4
- (A) カレー粉：小さじ 8
- (B) 水：4 カップ *¹
- (B) 中濃ソース・ケチャップ：各大さじ 2
- (B) 醤油：大さじ 1
- ごはん：茶碗 4 杯分
- 牡蠣：25 個（500 g）
- 酒：大さじ 5
- 玉ねぎ：1と1/4 個（250 g）
- にんじん：5/6 本（150 g）
- バター：50 g
- にんにく・しょうが（すりおろし）：各小さじ 2と1/2
- (A) 小麦粉：大さじ 5
- (A) カレー粉：小さじ 10
- (B) 水：5 カップ *¹
- (B) 中濃ソース・ケチャップ：各大さじ 2と1/2
- (B) 醤油：大さじ 1と1/4
- ごはん：茶碗 5 杯分
作り方
下準備
手順1 : 具材を切る
手順2 : 牡蠣を蒸し煮にする
手順3 : 具材を炒める
手順4 : 調味し、牡蠣を加える
手順5 : 盛り付ける
関連レシピ
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浜松町第一クリニックでは、患者様に問診を実施し、厚生労働省に認可されたED治療薬を処方しております。例えば、心因性EDの場合、何らかのきっかけでEDの悩みが改善するケースが少なくありません。当院の集計データによると、そのほとんどは、バイアグラなどのED治療薬を1回から数回服用し、ご納得のいく性行為ができれば、それが自信につながり、その後はED治療薬を服用しなくても改善するケースが多いことが証明されています。もし、同じようにEDで悩まれている方がいらっしゃいましたら、ED治療薬を試してみることによって改善される可能性は十分にあります。少しでも心配な方は一度当院で受診されてみてはいかがでしょうか？
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世界で不動の地位を築いてきたバイアグラ。ついに特許期間満了によって2014年5月にバイアグラのジェネリック(シルデナフィル錠)が登場しました。
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