ねぎ塩レモンだれの豚肉から揚げ
レモン入りのさわやかなタレでいただく、豚肉のから揚げ。薄切り肉を使うことで調味液が早く染み込み、時短にもなります。豚肉に含まれるビタミン B1 は、ねぎやにんにくに含まれるアリシンを合わせることでスタミナアップ！
- 1人前
- 1 皿
- カロリー
- 337 kcal
- 脂質
- 23.3 g
- たんぱく質
- 21.5 g
- 炭水化物
- 7.6 g
- 塩分
- 1.7 g
材料
- 豚薄切り肉：200 g
- (A) 醤油：小さじ 2
- (A) 酒：小さじ 1
- (A) にんにく・しょうが（すりおろし）：各小さじ 1/2
- 片栗粉：適量
- 揚げ油：適量
- ＜ねぎ塩レモンダレ＞
- 長ねぎ：1/3 本（40 g）
- (B) ごま油：大さじ 1/2
- (B) レモン果汁：大さじ 1/2
- (B) にんにく（すりおろし）：小さじ 1/2
- (B) 塩：小さじ 1/4
- (B) こしょう：少々
- 豚薄切り肉：300 g
- (A) 醤油：小さじ 3
- (A) 酒：小さじ 1と1/2
- (A) にんにく・しょうが（すりおろし）：各小さじ 3/4
- 片栗粉：適量
- 揚げ油：適量
- ＜ねぎ塩レモンダレ＞
- 長ねぎ：1/2 本（60 g）
- (B) ごま油：大さじ 3/4
- (B) レモン果汁：大さじ 3/4
- (B) にんにく（すりおろし）：小さじ 3/4
- (B) 塩：小さじ 3/8
- (B) こしょう：少々
- 豚薄切り肉：400 g
- (A) 醤油：小さじ 4
- (A) 酒：小さじ 2
- (A) にんにく・しょうが（すりおろし）：各小さじ 1
- 片栗粉：適量
- 揚げ油：適量
- ＜ねぎ塩レモンダレ＞
- 長ねぎ：2/3 本（80 g）
- (B) ごま油：大さじ 1
- (B) レモン果汁：大さじ 1
- (B) にんにく（すりおろし）：小さじ 1
- (B) 塩：小さじ 1/2
- (B) こしょう：少々
- 豚薄切り肉：500 g
- (A) 醤油：小さじ 5
- (A) 酒：小さじ 2と1/2
- (A) にんにく・しょうが（すりおろし）：各小さじ 1と1/4
- 片栗粉：適量
- 揚げ油：適量
- ＜ねぎ塩レモンダレ＞
- 長ねぎ：5/6 本（100 g）
- (B) ごま油：大さじ 1と1/4
- (B) レモン果汁：大さじ 1と1/4
- (B) にんにく（すりおろし）：小さじ 1と1/4
- (B) 塩：小さじ 5/8
- (B) こしょう：少々
作り方
下準備
手順1 : タレを作る
手順2 : 片栗粉をまぶす
手順3 : 油で揚げる
手順4 : 器に盛り付ける
関連レシピ
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浜松町第一クリニックでは、患者様に問診を実施し、厚生労働省に認可されたED治療薬を処方しております。例えば、心因性EDの場合、何らかのきっかけでEDの悩みが改善するケースが少なくありません。当院の集計データによると、そのほとんどは、バイアグラなどのED治療薬を1回から数回服用し、ご納得のいく性行為ができれば、それが自信につながり、その後はED治療薬を服用しなくても改善するケースが多いことが証明されています。もし、同じようにEDで悩まれている方がいらっしゃいましたら、ED治療薬を試してみることによって改善される可能性は十分にあります。少しでも心配な方は一度当院で受診されてみてはいかがでしょうか？
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