煮込み

ごろごろ野菜のチーズフォンデュ

βカロテンが豊富なブロッコリーやにんじん、ビタミンCが豊富なかぶを合わせたチーズフォンデュは、冬の寒さに負けない身体作りをサポート。カラフルな見た目はクリスマスパーティーにも大活躍。

準備時間
0 分
調理時間
15 分
合計調理時間
15 分
分量
2 人分
作成者
若子 みな美
公開日
2018年12月07日
1人前
1 皿
カロリー
306 kcal
脂質
16.9 g
たんぱく質
17.6 g
炭水化物
21.3 g
塩分
1.4 g
Material

材料

2人分
3人分
4人分
5人分
  • チーズ:65 g
  • 牛乳:80 ml
  • かぶ:80 g
  • にんじん:80 g
  • ブロッコリー:80 gフランスパン:30 g
  • ウインナー:2 本
  • 片栗粉:大さじ 1/2 (同量の水で溶く)
  • 黒こしょう:適量
  • ピンクペッパー:適量
  • チーズ:98 g
  • 牛乳:120 ml
  • かぶ:120 g
  • にんじん:120 g
  • ブロッコリー:120 gフランスパン:45 g
  • ウインナー:3 本
  • 片栗粉:大さじ 3/4 (同量の水で溶く)
  • 黒こしょう:適量
  • ピンクペッパー:適量
  • チーズ:130 g
  • 牛乳:160 ml
  • かぶ:160 g
  • にんじん:160 g
  • ブロッコリー:160 gフランスパン:60 g
  • ウインナー:4 本
  • 片栗粉:大さじ 1 (同量の水で溶く)
  • 黒こしょう:適量
  • ピンクペッパー:適量
  • チーズ:163 g
  • 牛乳:200 ml
  • かぶ:200 g
  • にんじん:200 g
  • ブロッコリー:200 gフランスパン:75 g
  • ウインナー:5 本
  • 片栗粉:大さじ 1 と 1/4 (同量の水で溶く)
  • 黒こしょう:適量
  • ピンクペッパー:適量
How to make

作り方

手順1 : 食材を切り分ける

かぶは6 等分に切り、にんじんは乱切り、ブロッコリーは小房に分ける。ウインナーは斜めに半分に切り、フランスパンは一口大に切る。

手順2 : 野菜を煮る

鍋に湯をわかし、かぶ、にんじんを加えて4 分ほど煮て、ブロッコリーとウインナーを加えて4 分ほど煮る。フランスパンはオーブントースターで2 ~ 3 分焼く。

手順3 : 牛乳にチーズを加えて混ぜながら溶かす

別の鍋に牛乳を弱火で沸かし、チーズを加えて混ぜながら溶かす。火をとめ、水溶き片栗粉を回し入れてよく混ぜ、再度火をつけて沸々させる。

手順4 : 皿に盛りつける

3をココットに入れて器に乗せ、周りに2を盛りつける。
調理のポイント
フランパンは薄切りにして、別に添えても良いでしょう。
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浜松町第一クリニックでは、患者様に問診を実施し、厚生労働省に認可されたED治療薬を処方しております。例えば、心因性EDの場合、何らかのきっかけでEDの悩みが改善するケースが少なくありません。当院の集計データによると、そのほとんどは、バイアグラなどのED治療薬を1回から数回服用し、ご納得のいく性行為ができれば、それが自信につながり、その後はED治療薬を服用しなくても改善するケースが多いことが証明されています。もし、同じようにEDで悩まれている方がいらっしゃいましたら、ED治療薬を試してみることによって改善される可能性は十分にあります。少しでも心配な方は一度当院で受診されてみてはいかがでしょうか?

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01
当院のED処方数は年間約20万人 ※ バイアグラ・レビトラ・シアリス・各ジェネリックの処方数
(グループ7院の合算データ)

ED治療薬の処方には医師の診察が必須で、
当院では年間約20万人の対象患者様に処方しています。

ED治療薬のシェアの割合グラフ
02
20代のED初診数も増加 ※ 2024年の20代の診察のうち初診割合は12.83%
(2006年時の20代の初診割合は4.92%)

人口減少しているのにED初診数が増加しており、
20代でEDで悩む割合がとても増えています。

ED治療薬のシェアの割合グラフ
03
ED治療で元気なセカンドライフ ※ 2024年の70代の診察のうち初診割合は5.47%
(2006年時の70代の初診割合は1.30%)

当院グループだけでも、
月60名程度80歳を超える患者様にご来院いただいています。

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