豆腐つくね
肉の半分を豆腐に置きかえたヘルシーつくね。ダイエット中にも嬉しいおつまみです。冷めても美味しいので、作り置きしてお弁当にも入れてもよいでしょう。
- 1人前
- 1 皿
- カロリー
- 338 kcal
- 脂質
- 20.0 g
- たんぱく質
- 20.8 g
- 炭水化物
- 13.4 g
- 塩分
- 1.8 g
材料
- 鶏ひき肉：150 g
- 木綿豆腐：100 g
- (A) 塩・こしょう：各少々
- (A) しょうが (すりおろし)：小さじ 1/2
- (A) 片栗粉：大さじ 1
- (A) 卵白：1 個分長ねぎ (みじん切り)：30 g
- 油：大さじ 1
- (B) しょうゆ・みりん・酒：各大さじ 1
- (B) 砂糖：大さじ 1/2
- 大葉：2 枚
- 卵黄：1 個分
- 鶏ひき肉：225 g
- 木綿豆腐：150 g
- (A) 塩・こしょう：各少々
- (A) しょうが (すりおろし)：小さじ 3/4
- (A) 片栗粉：大さじ 1 と 1/2
- (A) 卵白：1 と 1/2 個分長ねぎ (みじん切り)：45 g
- 油：大さじ 1 と 1/2
- (B) しょうゆ・みりん・酒：各大さじ 1 と 1/2
- (B) 砂糖：大さじ 3/4
- 大葉：3 枚
- 卵黄：1 と 1/2 個分
- 鶏ひき肉：300 g
- 木綿豆腐：200 g
- (A) 塩・こしょう：各少々
- (A) しょうが (すりおろし)：小さじ 1
- (A) 片栗粉：大さじ 2
- (A) 卵白：2 個分長ねぎ (みじん切り)：60 g
- 油：大さじ 2
- (B) しょうゆ・みりん・酒：各大さじ 2
- (B) 砂糖：大さじ 1
- 大葉：4 枚
- 卵黄：2 個分
- 鶏ひき肉：375 g
- 木綿豆腐：250 g
- (A) 塩・こしょう：各少々
- (A) しょうが (すりおろし)：小さじ 1 と 1/4
- (A) 片栗粉：大さじ 2 と 1/2
- (A) 卵白：2 と 1/2 個分長ねぎ (みじん切り)：75 g
- 油：大さじ 2 と 1/2
- (B) しょうゆ・みりん・酒：各大さじ 2 と 1/2
- (B) 砂糖：大さじ 1 と 1/4
- 大葉：5 枚
- 卵黄：2 と 1/2 個分
作り方
下準備
手順1 : 形を整える
手順2 : 焼く
手順3 : タレを絡める
手順4 : 器に盛りつける
関連レシピ
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当院の治療方法
浜松町第一クリニックでは、患者様に問診を実施し、厚生労働省に認可されたED治療薬を処方しております。例えば、心因性EDの場合、何らかのきっかけでEDの悩みが改善するケースが少なくありません。当院の集計データによると、そのほとんどは、バイアグラなどのED治療薬を1回から数回服用し、ご納得のいく性行為ができれば、それが自信につながり、その後はED治療薬を服用しなくても改善するケースが多いことが証明されています。もし、同じようにEDで悩まれている方がいらっしゃいましたら、ED治療薬を試してみることによって改善される可能性は十分にあります。少しでも心配な方は一度当院で受診されてみてはいかがでしょうか？
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バイアグラは、ED治療薬の元祖とも言われている勃起補助薬剤です。 日本では1999年3月より発売され、知名度のみならず愛用者も多いお薬です。
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レビトラは、2004年6月に発売された即効性のあるED治療薬です。販売中止が発表され現在、国内市場からは既に姿は消失しています。
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シアリスは、2007年に発売された最新のED治療薬です。バイアグラ、レビトラと比べ圧倒的な持続効果が特徴です。
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世界で不動の地位を築いてきたバイアグラ。ついに特許期間満了によって2014年5月にバイアグラのジェネリック(シルデナフィル錠)が登場しました。
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レビトラの代替は厚労省から認可を得た国産の沢井製薬、東和薬品、富士化学のレビトラジェネリック（バルデナフィル錠）を推奨します。
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2020年3月にシアリスのジェネリック医薬品「タダラフィル錠」が登場。厚労省から製造承認を取得した東和薬品と沢井製薬のものを扱っています。
まずはお気軽に当院にご相談ください
(グループ7院の合算データ)
ED治療薬の処方には医師の診察が必須で、
当院では年間約20万人の対象患者様に処方しています。
(2006年時の20代の初診割合は4.92%)
人口減少しているのにED初診数が増加しており、
20代でEDで悩む割合がとても増えています。
(2006年時の70代の初診割合は1.30%)
当院グループだけでも、
月60名程度80歳を超える患者様にご来院いただいています。
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