40代の男性にすすめるSEXにいい食べ物

40代の男性にすすめるSEXにいい食べ物

スッポン、ウナギ、山芋、マムシなど、古くから男性が精力増強を期待して食べてきた“強精料理”があります。現在でも「性機能に良い食べ物」と認識されています。
では、これらを食べることで本当に性機能が向上するのでしょうか？

>実のところ、ここで言われている「精力」とは、“生きる力”＝体や心の活力を意味します。間接的に性機能へ良い影響が出ることはありますが、EDを直接改善したり勃起力を劇的に高めたりするわけではありません。

強精料理の中でも特に有名なのが牡蠣です。牡蠣には「セックスミネラル」と呼ばれるほど、ミネラル・ビタミン類・必須アミノ酸・亜鉛が豊富に含まれています。牡蠣を1日に大量に食べていたとされるイタリアの作家が、非常に精力旺盛だったという逸話も残っています。
強精料理についてさらに知りたい方は、下記も参考にしてください。

最近では、精力増強ドリンクなどの健康食品が一般的となり、手軽に“元気をつけたい”という願いを叶えられるようになりました。ただし、コンビニで買える精力増強食品はあくまで健康食品であり、薬ではありません。
「効くかもしれない」という思い込みによるプラセボ効果がある程度で、科学的にED改善が証明されたわけではないことを理解しておく必要があります。

QOL(クオリティ・オブ・ライフ)をSEXで向上させよう

40代を超えてなおSEXを積極的に楽しもうとすると、世間からは「いい年して……」という視線を向けられることもあります。しかし、人生の質を高めたいのであれば、性生活を充実させることは非常に重要です。むしろ、若い頃よりも年齢を重ねてからのSEXのほうが、得られるメリットは多いといえます。

SEXをしなくなると、夫婦関係が冷え込むだけでなく、“生きる力”としての精力が低下してしまいます。男性としての自信が薄れ、仕事への意欲低下にもつながりかねません。

実際、40代以降でEDとなりSEXから遠ざかってしまった患者さんからは、「仕事のモチベーションが下がった」「営業や部下指導の際に積極性が持てない」といった声を多く聞きます。SEXから離れると、気力そのものが低下していくようです。

さらに、SEXから遠ざかると、心身ともに若さを保ちにくくなります。SEXに意識が向くということは、常に異性を意識し、心と体が若々しく保たれやすいということでもあります。その結果、仕事や日常生活にもハリが生まれます。実際に、SEXには若返り効果があることもコラムで紹介してきました。

このようにSEXは、男性の人生に多くの良い影響を与えます。まさにクオリティ・オブ・ライフ（QOL）の向上といえるでしょう。「生涯現役だ！」と意欲的でいるくらいが、男性にとってはむしろ健全なのです。

「若い頃のようにパワフルにできない」と嘆く声もありますが、年齢を重ねてからだからこその楽しみ方もあります。パートナーとじっくり、ゆっくりと快楽を味わうスタイルも、成熟した大人ならではの楽しみです。
40歳を超えた今こそ、性生活をもう一度見つめ直してみてはいかがでしょうか。

著者情報

院長竹越 昭彦(たけこし あきひこ)

略歴

• 1966年生まれ
• 1991年日本医科大学卒業
• 1991年日本医科大学付属病院
• 1993～2002年東戸塚記念病院 外科
• 2004年10月浜松町第一クリニック開院